Die Renndistanz beträgt in der Regel maximal 60 km. Bei der U17 sind zwischen 20 und 100 Fahrer am Start. Gefahren werden Straßenrennen, Rundstreckenrennen, Kriterien, Zeitfahren und Bahnrennen. Im Winter finden Querfeldeinrennen (Crossrennen) statt.

Pro Woche wird 3 mal 60 bis 100 km trainiert. Hierbei wird nun stark differenziert auf Ausdauer, Kraftausdauer, Zeitfahren, Sprints und Technik eingegangen.