Die Renndistanz beträgt in der Regel maximal 20 km. Bei der U13 sind zwischen 15 und 50 Fahrer am Start. Gefahren werden Straßenrennen, Rundstreckenrennen, Kriterien und Zeitfahren.

Pro Woche wird 3 mal 40 bis 60 km trainiert. Hierbei wird von Bernhard Lingenhöle gezielt auf Ausdauer, Kraftausdauer, Zeitfahren, Sprints und Technik eingegangen. Im Gegensatz zur U11 fahren die U13 Fahrer zwischendurch eine kleine Extrarunde um dem altersbedingten Leistungsunterschied gerecht zu werden.