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Wintertraining 2016 | 2017

Nachdem die Radsaison 2016 erfolgreich zuende ging und die Radler des RSC im Oktober die Beine etwas baumeln liessen, starten die Nachwuchssportler nach den Herbstferien ins Wintertraining. Mit Lauf- und Ballspielen sowie dem Mountainbike halten sich die Athleten über die Wintertage fit.

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Jeden Montag und Freitag – siehe auch Terminplan – treffen sich die Nachwuchsfahrer des RSC Biberach in der Turnhalle der Pflugschule. Die Kinder und Jugendlichen durchlaufen in den nächsten vier Monaten eine allgemeine athletische Ausbildung, um die Grundlagen für die nächste Saison zu legen. Die einzelnen Einheiten werden vom Trainerteam Bernhard Lingenhöle, Alexander Israel und Alexander Dangel geleitet, die versuchen, das Training abwechslungsreich zu gestalten. Mit Ball-, Lauf- und Koordinationsübungen wird die Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit der Sportler verbessert. Damit wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und Defizite der Muskulatur ausgeglichen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, beim RSC zu „schnuppern“ und die Radler des RSC Biberach kennenzulernen.